BELAJAR DARI ANAK KECIL
Bismillahir
rohmanir rohim
Salam
Akselerasi !!
Apa
kabar sobat LENSA ??
Ramadhan beberapa menit lagi akan berlalu, dan kemudian akan
dilanjutkan Hari Raya Idul Fithri dan tentunya setelah itu kuliah kembali
aktif. “Yah kuliah lagi kuliah lagi. . .” Mungkin kalimat ini yang sering muncul dibenak
kita. Entah karena apa, tapi memang tidak dapat dipungkiri, kuliah memang
melelahkan. Tugas ini dan itu yang membuat sebagian kita merasa jenuh,letih dan
lelah. Ya mungkin karena akifitas kita yang agak padat selama satu hari penuh.
Kegiatan yang padat dari pagi sampai sore bahkan malampun ada tugas lembur.
Itulah mahasiswa
Itulah kuliah
Dan itulah yang sebagian besar dirasakan banyak orang.
Lelah
Letih
Jenuh
Tapi nanti dulu,
jangan mengeluh terus-terusan. Kegiatan kita yang begitu padat bisa kok dibuat
santai dan menyenangkan. Mau tahu gimana caranya??
Yuks
dibaca terus artikelnya sampai habis..
Sobat LENSA
pernahkah kalian memperhatikan anak kecil? Ya anak kecil, anak kecil yang dapat
kita jumpai disekitar kita. Kita dulupun pernah kecil. Kalau kita lihat
anak-anak kecil, mereka berakifias sehari penuh sama seperti kita. Bahkan terkadang
malampun mereka tetap akif. Ya akif bermain. Tetapi mereka tidak pernah
mengeluh letih, lelah ataupun jenuh. Mereka selalu menikmati setiap aktifitas
mereka itulah yang menyebabkan mereka tetap santai dan merasa senang dalam
setiap akifitas. Ya “NIKMATI AKTIFITAS”. Itulah kuncinya.
Kitapun bisa seperti mereka, tetap santai dan selalu merasa senang
walaupun tugas dan akifitas yang begitu padat. Kuncinya sama “NIKMATI
AKTIFITAS”. Tahu kenapa kita harus menikmati aktifitas?? Yuks kita lanjutkan !!
Seperti yang kita tahu, Otak Kita mengendalikan semua fungsi tubuh
Kita termasuk yang mengatur perasaan kita. Otak merupakan pusat dari
keseluruhan tubuh Kita. Jika otak sehat, maka akan mendorong kesehatan tubuh
serta menunjang kesehatan mental Kita. Sebaliknya, apabila otak terganggu, maka
kesehatan tubuh dan mental Kita bisa ikut terganggu.
Dan secara garis besar otak manusia dibagi menjadi empat bagian
yaitu : Cerebrum (Otak Besar), Cerebellum (Otak Kecil), Brainstem (Batang Otak
dan Limbic System (Sistem Limbik). Yang setiap bagian itu mempunyai fungsi yang
amat penting. Dan disini kita akan mencoba membahas Limbic System (Sistem
Limbik).
Sistem limbik terletak di bagian tengah otak, membungkus batang
otak ibarat kerah baju. Limbik berasal dari bahasa latin yang berarti kerah.
Bagian otak ini sama dimiliki juga oleh hewan mamalia sehingga sering disebut
dengan otak mamalia. Komponen limbik antara lain hipotalamus, thalamus,
amigdala, hipocampus dan korteks limbik. Sistem limbik berfungsi MENGHASILKAN
PERASAAN, mengatur produksi hormon, memelihara homeostasis, rasa haus, rasa
lapar, dorongan seks, PUSAT RASA SENANG, metabolisme dan juga memori jangka
panjang
Menurut para ahli, ketika kita berfikir dan mensugestikan pada diri
kita perasaan senang, semangat, dan santai maka seluruh organ tubuh kitapun
akan merespon dan beraktifitas lebih baik. Dan sebaliknya ketika kita
mensugestikan rasa jenuh,sumpek, bete maka tubuhpun akan merespon demikian,
sehingga kita lebih cepat merasa lelah, dan kehilangan semangat. Sisem Limbik
lah yang mengatur semua itu. Hal ini juga dapat dibuktikan ketika kita
berpuasa. Saat kita tidak sedang berpuasa, lambung akan memproduksi zat asam
untuk menghancurkan makanan, dan jika didalam lambung tidak ada makanan, maka
zat asam akan menyerang lambung, itu sebabnya kita tidak boleh telat makan. Tetapi
berbeda saat kita berpuasa, saat kita mensugestikan dan berniat puasa, seluruh
organ tubuhpun akan meresponnya sehingga produksi zat asam dalam lambungpun
berkurang. Subhanallah Sistem Limbik dalam tubuh manusia yang mengaturnya,
tentunya dengan izin-Nya.
Sekarang sudah tahu kan, gimana caranya biar akifitas kita jadi
menyenangkan. Belajar dari anak kecil yang selalu menikmai aktifitasnya.
Wallahu
A‘lam bishowab
Dikuip
dari berbagai sumber
By : Uun Triwahyudi
WaPres LENSA STAIN METRO
Komentar
Posting Komentar